Monodiète à la montagne
La monodiète consiste à ne manger qu'un seul aliment afin de réinitialiser le système digestif.
3 jours : c'est le temps moyen que mettent les cellules de l'intestin pour se renouveler. Les cellules de l'intestin sont une barrière entre les aliments que nous digérons et notre sang. Si cette barrière est affaiblie du fait de résidus toxiques présents dans l'intestin, non seulement notre corps n'arrivera pas à les éliminer, mais en plus ces éléments toxiques vont passer dans notre sang et entraîner beaucoup de désordres dans notre corps (fatigue, douleurs, …).
La monodiète permet de récupérer l'énergie que l'organisme mobilise continuellement sur notre digestion pour lui permettre de se focaliser sur le reste du corps. Nos organes éliminateurs (le foie, les reins, la peau, le système digestif…) peuvent ainsi tourner à plein régime et éliminer les toxines qui les encombrent.
La monodiète peut se faire avec des pommes ou des carottes ou des pêches ou du melon ou des asperges ou du céleri. (Évidemment, des fruits ou légumes issus de l'agriculture bio).
A Beauregard nous avons choisi les pommes car faibles en calories, antibactériennes, antioxydantes (quercétine et polyphénols pour réduire l'inflammation), sucres à absorption progressive sans pics de glycémie, riches en fibres, en vitamine C, en minéraux comme le potassium, elles renouvellent la flore intestinale. Les pommes sont aussi protectrices des intestins et sont efficaces sur la satiété.
En résumé :
La monodiète à la pomme c'est facile et confortable, on garde de l'énergie et on a des résultats concrets et visibles, surtout pour les messieurs.
Nous pouvons mixer les différentes formules au sein des groupes.
Mesdames, vous rêver de faire un jeûne mais votre compagnon est réticent, proposez lui de vous accompagner avec la formule monodiète à la pomme, Il va déjà bien réduire son tour de taille !!
Le programme de votre monodiète Buchinger :
Jus le matin / Pommes sous plusieurs formes en journée / Potage clair le soir.